TÉMOIGNAGES

Ashtanga Yoga

  • « Hélène est une professeure exigeante, patiente et très observatrice. Elle a rapidement compris sur quels aspects me faire travailler en priorité et comment me donner confiance en mes capacités pour aller plus loin. Sa rigueur m’oblige à rester vigilante sur de nombreux détails auxquels je ne pensais pas avant de travailler avec elle. En peu de temps, elle m’a déjà permis de progresser et d’intégrer une pratique plus rigoureuse. Son expérience lui permet de donner des conseils précis et efficaces. Son exigence m’a fait développer ma persévérance face aux difficultés que je rencontre. »

    — Anne

  • « J’ai rencontré Hélène pour la première fois lorsqu’elle enseignait un cours de Mysore à Ahangama, dans le sud du Sri Lanka. Elle m’a tellement inspirée que j’ai pratiqué avec elle presque tous les jours pendant les deux mois qui ont suivi. J’apprécie énormément son style d’enseignement sans chichi, direct et authentique, les petits conseils et ajustements très justes qui permettent de vraiment progresser, ainsi que la belle énergie qu’elle apporte au cours et qui donne envie de revenir encore et encore. Je recommande vivement Hélène à toute personne qui souhaite découvrir la merveilleuse pratique de l’Ashtanga yoga.»

    — Sandeep

  • « Hélène allie bienveillance et compétences incroyables. Ses cours sont pour moi un refuge : elle a su trouver l’équilibre parfait entre douceur et challenge, pour toujours me pousser à progresser, séance après séance, tout en m’aidant à relâcher mes tensions et nourrir mon énergie intérieure. »

    — Roxanne

Massage Yoga Ayurvédique

  • « Le massage yoga ayurvédique avec Hélène m’a profondément surprise. Le travail deep tissue est précis et efficace, sans jamais être brutal. Les étirements inspirés du yoga apportent une vraie sensation d’espace dans le corps. Je suis ressortie plus légère, plus mobile et profondément détendue. »

    — Ritesh

  • « Une séance intense mais incroyablement bénéfique. Le massage ayurvédique combine un travail deep tissue efficace et des étirements inspirés du yoga qui libèrent les tensions installées depuis longtemps. J’ai ressenti un réel mieux-être et une amélioration de ma posture. Une approche à la fois rigoureuse et bienveillante. »

    — Noellie

  • « Je pratique l’Ashtanga et ce massage est devenu un vrai complément à ma pratique. Hélène travaille en profondeur sur les zones de tension et adapte les étirements à mes besoins. On sent son expérience et sa capacité à observer le corps avec précision. Les effets se font sentir plusieurs jours après la séance. »

    — Vivi