COURS EN LIGNE
Le fait de pratiquer en ligne aide les élèves à développer une meilleure conscience de leur corps et à apprendre à atteindre les postures sans toujours dépendre de l’enseignant. Cette autonomie encourage l’auto-observation et une confiance progressive pour pratiquer de manière indépendante.
En groupe
Programme (heures en CET)
Lundi - 7:00 - 9:00 / Mysore
Mercredi - 7:00 - 9:00 / Mysore
Vendredi - 12:30 - 14:30 / Mysore
Tarifs
Cours à l’unité : 13€
Carte 5 classes : 60€
Privé
Manque de temps pour aller dans un studio ou envie de pratiquer où que tu sois ?
Je propose une pratique traditionnelle ou adaptée d’Ashtanga, selon les besoins de l’élève. Des bases solides aux flows plus fluides inspirés de cette tradition, chaque séance est ajustée à ton corps, ton niveau et ton rythme.
Contacte-moi afin d’échanger sur tes besoins, tes objectifs et la fréquence idéale de pratique.
Tarif
Cours de 1h : 30€*
* tarif adaptable selon la situation